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【每天來杯咖啡,竟然能保護大腦?】
【每天來杯咖啡,竟然能保護大腦?】
現代人每天都離不開咖啡,早上一杯美式、下午一杯拿鐵早已成為日常
你知道這些喝下去的咖啡,其實正默默在幫你預防失智、儲存大腦資本嗎?
根據許多神經科學與現代醫學的研究指出,
咖啡中富含的咖啡因與抗氧化成分,能幫助保護腦細胞、減少發炎。
因此,適量飲用咖啡,能有效降低未來罹患阿茲海默症與失智症的風險!
*文獻:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41661604/
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